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生活習慣

今は、生活習慣が問題視されていますよね。

生活習慣でも、髪の毛には影響が出てくるんですよ。


一番の原因と考えられるのがストレスや不規則な生活。

喫煙をする人やアルコールをよく飲む人など、

先天的なのが遺伝だと言われていますが、


後天的な原因としては、今問題視されている

生活習慣が原因だといわれています。


以前は、くせもなくストレートだったのにも関わらず、

今はくせが出できて、すごく気になってきたという方は、

そのくせは、生活習慣が原因だと思われます。


睡眠時間が短いことや、偏った食生活などで、

なぜ、くせ毛になってしまうのか?と思う人も多いでしょうが、

生活習慣の偏りは頭皮まで影響を及ぼすんです。


また、ホルモン関係にも異常をきたすことも

生活習慣が原因でのくせ毛だと言われています。

ホルモンにも関わると言われたから、やはり改善したいですよね。


遺伝ではないくせ毛の原因に生活習慣が原因だと

考えている人、知っている人が少ないのが現実です。


遺伝ではなく、くせが出できた方は、

生活習慣を疑って、生活習慣を改善することをオススメします。


現代は、子供や若者がスナック菓子やファーストフードを

よく主食として食べたりもしますが、

これも、後々のくせの原因になることもあります。


なので、子供がスナック菓子やファーストフードばかりを

食べているという親御さんは、出来る限り注意して改善するよう

促してあげてくださいね。


後々、くせで悩んだりするのはかわいそうですから、

出来る限り未然に防いであげてください。


生活習慣も改善しようとダイエットをする方もいますが、

ダイエットも、極度のではなく適度のダイエットを心がけてください。


過度なダイエットによって、髪に栄養が行かなくなり、

パサパサになってしまうということもあり、

逆に髪に悪影響を与えるということもあります。


生活習慣を改善しながら、適度というのはとても難しいことなので、

途中で挫折してしまったり、諦めてしまう方も多いですが、

マイペースで長期的に生活習慣の改善を行えば、

髪質も変わってくると思いますよ。

         

くせ毛の原因は何?

くせ毛にも、そのくせの原因があるんですよ。
どうしてくせ毛にるのか?

何が原因で、何を直せば、くせは改善出来るのか?
1つ1つ詳しく説明していきます。

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